У меня есть машина

Оптимальное положение за рулем

Добавлено 2 мая 2018

Оптимальное положение за рулем значительно повышает нашу безопасность. К сожалению, не все водители придерживаются этого принципа. Поэтому давайте вспомним, как надо правильно сидеть на месте водителя.

Оптимальное положение за рулем — основные аспекты

После того, как Вы сели на автомобиль, сначала отрегулируйте спинку сиденья в достаточно вертикальное положение. Наше туловище должно быть почти вертикальным. Спина и ягодицы должны быть идеально прижаты к сиденью, а голова — к подголовнику.

Затем отрегулируйте расстояние от сиденья водителя до рулевого колеса. Это положение регулируется практически во всех автомобилях. Какое расстояние является правильным? Такое, которое отвечает двум условиям.

Во-первых, при полностью нажатой педали сцепления, колено всегда должно быть согнуто. Таким образом, в случае лобового столкновения, Вы уменьшите риск травмирования таза вытянутой ногой, которая может сработать как копье. Если нога будет согнута, она еще больше согнется в колене и воздействие удара будет поглощено.

Во-вторых, прижав плечи к спинке сиденья, Вы должны свободно держать руль сверху. Такое расстояние обеспечивает локтевым суставам достаточную свободу маневрирования при выполнении максимальных поворотов рулевого колеса.

Выполнив эти два условия, Вы можете быть уверены, что сиденье не установлено слишком далеко от руля. Только не переусердствуйте! Ведь самое правильное положение за рулем – то, в котором Вы можете свободно поворачивать рулевое колесо. Если Вы пододвинете сиденье слишком близко, Вы не сможете делать это из-за Вашего живота!

Если сиденье можно регулировать по вертикали, выберите высокое положение, так как оно обеспечивает наилучшую видимость. Но имейте в виду и то, что между коленями и рулем должно быть довольно большое расстояние, чтобы руки могли двигаться свободно.

Положение рук на руле

На самом деле, что Вам делать с руками? Держать руки на руле в положении позиции «без десяти два» или в «без пятнадцати три»? Определенно второй вариант. В критической ситуации такое положение рук позволит Вам выполнить полный поворот руля, который могут не разрешить сделать скрещенные руки. Никакое другое положение рук не обеспечивает такой возможности движения.

Перед тем как тронуться с места, пристегните ремни безопасности. Они должны быть как можно более прижаты к телу. Поэтому, если Вы управляете автомобилем надев, например, толстый свитер, нижнюю часть ремня поместите под нижнюю часть свитера. Зачем? В случае столкновения хорошо натянутые ремни безопасности защитят Вас от сильного удара подушки безопасности. Если ремень будет недостаточно хорошо натянут, он остановит тело на несколько сантиметров дальше. В ходе воздействия различных сил во время происшествия эти несколько сантиметров могут оказаться решающими для Вашего здоровья или жизни.

Оптимальное положение за рулем — это только начало

Правильное положение за рулем — это все-таки не только определение правильного положения, но и его сохранение. Какая польза от того, что Вы сядете правильно, если будете ежеминутно менять положение? Поэтому, прежде чем отправиться в путь, совершите все действия, необходимые для того, чтобы Ваша поездка была безопасной и удобной.

Во-первых, зимой очистите автомобиль от снега и льда, чтобы ничто не ограничивало видимость. Если Вам придется постоянно наклоняться или приподниматься для обеспечения лучшей видимости, нечего говорить об оптимальном положении за рулем.

Во-вторых, прежде чем сесть на место водителя приспособьте свою одежду к условиям в автомобиле. Это особенно важно зимой. Если от дома до автостоянки у вас достаточно большое расстояние, Вы, вероятнее всего, одеваетесь очень тепло. Конечно, никто не хочет замерзнуть. Но если Вы уже подготовили автомобиль к поездке и садитесь в него на продолжительное время, подумайте, не будет ли лучше снять пальто. Особенно, если салон быстро прогревается. Ведь нет ничего хуже раздевания во время короткой остановки на перекрестке. В этом случае Вам надо отстегнуть ремень безопасности — Вы сразу рискуете. Ведь Вы никогда не знаете, кто и когда может в Вас въехать.

В-третьих, перед выездом включите и настройте все необходимые Вам системы, например, кондиционер, навигацию или радио. Оптимальное положение за рулем не принесет никакой пользы, если вместо того, чтобы смотреть на дорогу, во время движения вы будете настраивать навигацию или искать любимый CD-диск.

Вы также должны бороться со своими плохими привычками. Даже если Вы тронулись с места в оптимальном положении рук за рулем, но потом начинаете, например, управлять рулем одной рукой или странным образом скрещивать руки на руле, тогда вся подготовка напрасна. Поэтому будьте бдительны и постоянно старайтесь избегать нежелательных действий. Вы можете попросить о помощи пассажиров, которые могут делать Вам замечания, заметив, например, что Ваши руки неправильно держат руль.

Количество комментариев: 0

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *